Równowaga kwasów,
zasad i mineraÅ‚ów /
Paradoks wapniowy
Autor: dr. med. Ludwiga M. Jacob
​
Okładka miękka
61 stron
Format A5 - 12 x 17 cm
​
Skuteczne Å›rodki przeciwko: wyczerpaniu • wypadaniu wÅ‚osów • problemom skórnym • dolegliwoÅ›ciom bólowym • stanom zapalnym • zanikom koÅ›ci i mięśni • kamieniom nerkowym • nadciÅ›nieniu tÄ™tniczemu • udarowi • zawaÅ‚owi serca.
​
Pierwsza część książki jest kompendium powstaÅ‚ym w trakcie poszukiwaÅ„ odpowiedzi na pytanie „jaki sposób odżywiania jest najkorzystniejszy dla czÅ‚owieka”. Autor sporzÄ…dziÅ‚ obszernÄ… i szczegóÅ‚owÄ… analizÄ™ ok. 1 400 badaÅ„ klinicznych i epidemiologicznych przeprowadzonych nad różnymi sposobami odżywiania stosowanymi na Å›wiecie.
Swoje wnioski zawarÅ‚ w książce „Metoda doktora Jacoba”. Na jej podstawie opracowana zostaÅ‚a także i ta publikacja.
​
Druga część - Paradoks wapniowy - tłumaczy, dlaczego osoby spożywające duże ilości wapnia, w celu zapobiegania osteoporozie, często uzyskują efekt wręcz odwrotny, a wapń, zamiast wzmacniać kości, powoduje zwapnienia naczyń.
Spis treści
​
WiÄ™cej zdrowia i energii dziÄ™ki równowadze kwasowo-zasadowej
Trzy filary balansu kwasowo-zasadowego
– Odżywianie
– Picie – podstawa zdrowej diety
– Odżywianie oparte na produktach zasadowych
– Nadmiar biaÅ‚ka zwierzÄ™cego powoduje choroby?
– BiaÅ‚ko – zdrowy kompromis
– Odżywianie: sama dieta zasadowa nie wystarczy
– Odpoczynek
– Brak snu powoduje choroby
– Czas na oddech
– Ruch
Znaczenie jelit i wÄ…troby
Zasadowe składniki odżywcze: za i przeciw
Minerały i pierwiastki śladowe
Niezbędne witaminy
Chorzy z zakwaszenia?
– CiÄ…gÅ‚e poczucie wyczerpania?
– WÅ‚osy, skóra, paznokcie, tkanka Å‚Ä…czna
– Utrata masy koÅ›ci i mięśni
– PrzewlekÅ‚e bóle i stany zapalne
– Å»oÅ‚Ä…dek i jelita
– Kamienie nerkowe i ochrona nerek
– Choroby kobiece
– Choroby ukÅ‚adu sercowo-naczyniowego
– Profilaktyka demencji
– ZwiÄ…zki zasadowe w leczeniu raka
Zakwaszenie – jak zdiagnozować?
Paradoks wapniowy – odwapnione koÅ›ci i zwapniaÅ‚e naczynia