Przepisy z Lactirelle

 

Dzięki Lactirelle możesz przygotować smaczne potrawy i orzeźwiające napoje, które nie tylko świetnie smakują, ale także zawierają szereg ważnych dla zdrowia składników. Zadbają one o dobry stan mózgu i układu nerwowego.

 

Lactirelle zawiera prawoskrętny kwas mlekowy z naturalnej fermentacji (produkt nie zawiera mleka), aromatyczny wyciąg z czarnej porzeczki i ekstrakt z aceroli. Jest w niej także potas, żelazo oraz witaminy B1 i B12.

 

Składniki te pomagają zmniejszyć zmęczenie, wspierają wytwarzanie energii w komórkach, korzystnie wpływają na układ nerwowy oraz funkcje umysłowe. Dlatego Lactirelle to zdrowe i pyszne orzeźwienie na każdy dzień.

​

Koncentrat Lactirelle pozwala na uzyskanie do 20 porcji (ok. 8 litrów) pysznego, owocowo-kwaskowego napoju.

Lactirelle nie zawiera sztucznych aromatów i składników mleka oraz cukru – jest lekko słodzona wyciągiem ze stewii.

Jedna porcja Lactirelle zawiera 5 ml kwasu mlekowego - tyle co 300g jogurtu naturalnego.

 

Składniki Lactirelle mają naukowo udowodniony wpływ na zdrowie:

​

• korzystny wpływ na układ nerwowy – potas, witaminy B1 i B12

• korzystny wpływ na funkcje umysłowe – B1 i B12

• wspomaganie układu odpornościowego – B12

• wytwarzanie energii w komórkach – B1 i B12

• wspomaganie redukcji zmęczenia – B12

• utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi – potas

• wspomaganie funkcji serca – B1

 

Produktu nie należy stosować w przypadku zaburzeń gospodarki potasowej, hiperkaliemii, zasadowicy, niewydolności wątroby lub nerek.

​

 

Musli z Lactirelle

Składniki na 1 porcję:

• 1 jabłko lub inne owoce sezonowe

• 80 g płatków owsianych

• 20 g posiekanych orzechów włoskich

• 1 łyżeczka nasion chia

• 200 ml napoju sojowego

• 5 ml Lactirelle

Przygotowanie:
Owoce umyć i pokroić, wymieszać z płatkami owsianymi i pozostałymi składnikami.


Owsianka z Lactirelle

Składniki na 1 porcję:

• 1 banan

• 100 g jagód lub malin

• 40 g orzechów nerkowca

• 2 miarki AminoBase

• 5 ml Lactirelle

Przygotowanie:
Wymieszać lub zmiksować wszystkie składniku. Udekorować orzechami nerkowca.


Sorbet malinowo porzeczkowy

Składniki na 1 porcję:

• 1 banan

• 125g mrożonych malin

• 5 ml Lactirelle

Przygotowanie:
Dokładnie zmiksować wszystkie składniki. Można udekorować listkami mięty.
 

Koktajl Mocy z żelazem i witaminą B12

Składniki na 1 porcję:

• 25g nasiona dyni

• Sok z jednej cytryny lub limonki

• 1 banan

• 250 ml wody

• 5 ml Lactirelle

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować i wlać do szklanki.

Ten odżywczy koktajl zawiera witaminę B12 i żelazo w łatwoprzyswajalnej formie. W 100g nasion dyni jest 12,1 mg żelaza oraz witamina C.
 

Musujące wino Lactirelle

Składniki na 1 porcję:

• 2-3 ml Lactirelle

• 100 ml bezalkoholowego wina musującego

Przygotowanie:

Wymieszaj delikatnie 2 - 3 ml Lactirelle z winem musującym. Możesz udekorować kieliszek plasterkiem cytryny, porzeczkami lub listkiem mięty.


Lemoniada z Lactirelle i imbirem

Składniki na 1 porcję:

• 5 ml Lactirelle

• 1-2 szczypty imbiru w proszku

• 250 ml wody mineralnej

Przygotowanie:
Wymieszać 5 ml Lactirelle i imbir proszku z wodą mineralną. Cudownie orzeźwiający!


Pudding z Chia i Mango

Składniki na 1 porcję:

• 3 łyżki nasion chia

• 200 ml napoju owsiany

• 1 małe mango

• 5 ml Lactirelle

Przygotowanie:
Do napoju owsianego dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj. Odstaw na około 2-3 godziny. W tym czasie nasiona chia powinny napęcznieć a pudding zgęstnieć. W międzyczasie wyciąć miąższ mango i zmiksować blenderem na pure ( można użyć gotowego pure). Do mango dodać 5 ml Lactirelle. Wylać delikatnie na napęczniałe nasiona chia. Można zamieszać lub ułożyć w dekoracyjne warstwy.

 

Pomarańczowy pudding z kremem waniliowym

Składniki na 4 porcje:

• 500 ml soku pomarańczowego

• 1 budyń waniliowy w proszku

• 1-2 pomarańcze

• 10-20 ml Lactirelle

• 200 g sojowego jogurtu naturalnego

• ½ łyżeczki SteviaBase

• ½ laski wanilii

Przygotowanie:
Budyń w proszku wymieszać z 100 ml soku pomarańczowego. Pozostały sok zagotować. Następnie dodać sok z budyniem i chwilę gotować. Pomarańcze pokroić w kawałki (kilka plasterków pomarańczy zostawić do dekoracji ). Zmiksować pokrojone pomarańcze i budyń, dodać Lactirelle. Jeśli lubisz smak bardziej kwaśny dodaj 20 ml Lactirelle. W osobnym naczyniu wymieszać nasiona wanilii, SteviaBase i jogurt. Połączyć wszystkie składniki. Udekorować plasterkami pomarańczy.


Babeczki porzeczkowe

Składniki na 12 babeczek:

• 1 dojrzały banan

• 70 g SteviaBase

• 1 szczypta soli

• 175 ml napoju sojowego

• 75 ml oleju roślinnego

• 150 g płatków owsianych

• 150 g mąki pszennej razowej

• 1 łyżeczka proszku do pieczenia

• 5 ml Lactirelle

• 300 g czerwonych porzeczek

• 10 ml wody

Przygotowanie:
Rozgnieść widelcem banana i wymieszać ze stewią i solą. Dodać mleko sojowe, olej i Lactirelle, wymieszać W osobnym naczyniu wymieszać płatki owsiane, mąkę i proszek do pieczenia. Połączyć suche i mokre składniki. Dodać czerwone porzeczki lub inne kwaśne owoce. Przelać do foremek na babeczki. Piec w temperaturze 175 stopni około 35-45 minut. Jak będą lekko przyrumienione przykryć folią aluminiową. W międzyczasie przygotować polewę. Do 5 ml Lactirelle dodać 10 ml wody i SteviaBase. Posmarować babeczki i pozostawić do wyschnięcia.